मुंबई, 21 अप्रैल, (न्यूज़ हेल्पलाइन) सबसे पहला भावनात्मक बंधन जो हम बनाते हैं, वह अक्सर हमारी माँ के साथ होता है। यह बंधन, हालांकि रोमांटिक नहीं है, लेकिन यह इस बात की नींव रखता है कि हम जीवन में बाद में निकटता, अंतरंगता और भेद्यता से कैसे संबंधित हैं। यह सूक्ष्म रूप से हमारे प्यार देने के तरीके, बदले में हम जो उम्मीद करते हैं, और वयस्क रिश्तों में हम अनजाने में जो भूमिकाएँ निभाते हैं, उन्हें आकार देता है। हमारी कई रोमांटिक चुनौतियाँ सिर्फ़ हमारे साथी के बारे में नहीं होती हैं; वे हमारी माताओं के साथ हमारे पहले, गहरे रूपात्मक संबंध के पैटर्न को प्रतिध्वनित करती हैं।
डॉ. चांदनी तुगनेत, एम.डी. (ए.एम.), मनोचिकित्सक, जीवन रसायनज्ञ, कोच और हीलर, संस्थापक और निदेशक, गेटवे ऑफ़ हीलिंग, बताती हैं कि किसी व्यक्ति का अपनी माँ के साथ संबंध किस तरह से प्रभावित कर सकता है कि वह प्यार में कैसे दिखाई देता है:
प्यार अर्जित करने की आवश्यकता:
अगर बचपन में प्यार सशर्त था - उपलब्धियों, अच्छे व्यवहार या भावनात्मक संयम के आधार पर - तो वयस्कों में यह विश्वास हो सकता है कि प्यार अर्जित किया जाना चाहिए। रिश्तों में, यह ज़रूरत से ज़्यादा देने, लोगों को खुश करने या स्नेह के योग्य महसूस करने के लिए अपनी ज़रूरतों को दबाने जैसा लग सकता है। प्यार एक काम बन जाता है, आराम करने की जगह नहीं।
दबा हुआ स्त्रीत्व या पुरुषत्व:
अगर माँ लिंग भूमिकाओं, आत्म-अभिव्यक्ति या भावनात्मक भेद्यता के बारे में मजबूत निर्णय लेती है, तो बच्चा स्वीकृति पाने के लिए अपनी पहचान के प्रमुख हिस्सों को दबा सकता है। उदाहरण के लिए, अगर उनकी माँ कामुकता को शर्मनाक मानती है, तो बेटियाँ अपनी कामुकता से अलग हो सकती हैं। अगर उनके भावनात्मक पक्ष को कमज़ोर माना जाता है, तो बेटे संवेदनशीलता के बारे में उलझन में पड़ सकते हैं।
अंतरंगता पर भरोसा करने में कठिनाई:
अगर मातृ बंधन में विश्वासघात, भावनात्मक अस्वीकृति, अप्रत्याशितता या आलोचना शामिल है, तो व्यक्ति अंतरंग स्थानों में सुरक्षित महसूस करने के लिए संघर्ष कर सकता है। वे भावनात्मक दीवारें खड़ी रख सकते हैं, निकटता को नुकसान पहुँचा सकते हैं, या स्वस्थ भेद्यता से घुटन महसूस कर सकते हैं क्योंकि यह अपरिचित लगता है।
भावनात्मक त्रिभुज और भूमिका भ्रम:
जिन परिवारों में भावनात्मक भूमिकाएँ धुंधली होती हैं, वहाँ एक बच्चे को भावनात्मक रूप से माँ के लिए एक विकल्प साथी या "भावनात्मक जीवनसाथी" के रूप में रखा जा सकता है। यह वयस्कता में संबंधात्मक सीमाओं के बारे में भ्रम पैदा करता है। व्यक्ति या तो खुद को बचाने के लिए अंतरंगता से बच सकता है या अनजाने में बचपन की गतिशीलता को दोहरा सकता है।
साथी चुनने में अपराधबोध:
जिन परिवारों में माँ भावनात्मक अधिकार रखती है या कठोर अपेक्षाएँ रखती है, वयस्क बच्चे ऐसे साथी चुनते समय अपराधबोध का अनुभव कर सकते हैं, जिन्हें उनकी माँ स्वीकार नहीं करती। यहाँ तक कि प्रेमपूर्ण रिश्तों में भी, वे माँ से भावनात्मक दूरी या निर्णय को ट्रिगर करने से बचने के लिए खुशी या सफलता को कम आंक सकते हैं।
परिचित भावनात्मक पैटर्न की तलाश:
जो परिचित लगता है वह अक्सर सुरक्षित लगता है, भले ही वह सुरक्षित न हो। वयस्क अनजाने में ऐसे रिश्तों की तलाश कर सकते हैं जो उनकी माँ के साथ उनके बंधन के भावनात्मक स्वर को दोहराते हों - इसलिए नहीं कि यह स्वस्थ है, बल्कि इसलिए कि यह उनके तंत्रिका तंत्र को पहचानता है। वे भावनात्मक रूप से दूर या अत्यधिक नियंत्रित करने वाले भागीदारों के प्रति आकर्षित महसूस कर सकते हैं, क्योंकि यह उन भावनात्मक परिस्थितियों को दर्शाता है, जिनमें वे बड़े हुए हैं।
याद रखें, रोमांटिक रिश्ते अक्सर वह दर्पण होते हैं जहाँ आपके शुरुआती भावनात्मक जीवन के अनछुए हिस्से सतह पर आते हैं। आपकी माँ के साथ संबंध आपके रोमांटिक रिश्तों को निर्धारित नहीं करता है, लेकिन यह उस स्क्रिप्ट को आकार देता है, जिससे आप शुरुआत करते हैं। इन पैटर्न के बारे में जागरूक होने से, आप उन्हें फिर से लिखने की शक्ति प्राप्त करते हैं - अतीत को बदलकर नहीं, बल्कि वर्तमान में अलग तरीके से चुनकर। उपचार तब शुरू होता है जब प्यार जीवित रहने के लिए कुछ नहीं रह जाता है और कुछ ऐसा बन जाता है जिसे आप खुद को पूरी तरह से और स्वतंत्र रूप से प्राप्त करने की अनुमति देते हैं।